Cari Tahu Manfaat Sebenarnya Garam Diet Lososa

Semua orang didunia pastinya mengenal garam karena ini merupakan salah satu bahan yang paling sering digunakan untuk kebutuhan sehari-hari khususnya dalam membuat makanan. Namun sudah tahukah anda tentang garam lososa?

Apa itu garam lososa?

Garam lososa (Less Sodium Salt) merupakan garam rendah sodium yang saat ini mulai banyak dikenal masyarakat luas. Ini merupakan garam yang banyak direkomendasikan pakar kesehatan karena manfaatnya.

Garam lososa yang sering disebut juga dengan garam diet ini memiliki kandungan sodium yang dibutuhkan tubuh untuk bisa berfungsi dengan baik. Sehingga kita tidak bisa memutus asupan garam untuk tubuh karena tanpa sodium, keseimbangan cairan  dapat terganggu.

Meski begitu, penting untuk diketahui juga bahwa penggunaan garam berlebihan khususnya pada makanan bisa memicu berbagai resiko penyakit berbahaya seperti hipertensi, penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan sebagainya.

Sehingga penting bagi kita untuk menyeimbangkan kebutuhan garam yang sesuai dengan standar kesehatan yang direkomendasikan.

Mengapa memilih garam diet lososa sebagai alternatif lebih baik?

Garam lososa merupakan garam berkualitas dengan kandungan natrium 40% lebih rendah dari garam biasa. Namun tetap mengandung iodium yang serta nutrisi dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, garam sehat ini juga menambah cita rasa gurih dan nikmat.

Garam lososa mampu membantu mencegah tekanan darah tinggi serta penyakit degeneratif lainnya. Selain itu, garam sehat ini juga bisa digunakan untuk menjalankan program diet sehat. Sehingga tidak perlu khawatir lagi akan kandungan makanan yang tinggi garam jika masakan yang diolah menggunakan garam sehat lososa ini.

Menjaga kestabilan cairan tubuh dan fungsi otot juga merupakan alasan mengapa garam lososa ini lebih direkomendasikan. Sehingga tidak heran jika penggunaannya dengan takaran seimbang dapat membantu keberhasilan cara diet sehat.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa garam lososa ini meskipun rendah natrium dibanding dengan garam biasa namun ia lebih kaya akan nutrisi dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk sistem metabolisme yang baik.

Garam lososa merupakan garam berkualitas karena kandungan didalamnya sesuai dengan AKG atau Angka kecukupan Gizi. Itulah mengapa garam ini sangat bermanfaat jika ditambahkan dalam menu diet sehat sekalipun. Diet yang benar ialah diet yang tidak mengurangi kebutuhan gizi tubuh sebenarnya karena jika tubuh kekurangan salah satu komponen penting maka bisa menyebabkan ketidakseimbangan.

Dimana mencari garam diet lososa?

Saat ini garam lososa sudah banyak tersebar di berbagai daerah di Indonesia. Selain itu, garam lososa juga bisa diperoleh dari berbagai toko offline maupun online. Sehingga tidak sulit untuk mencarinya.

Direkomendasikan untuk memilih garam lososa dari PT. Garam untuk menjamin kualitasnya. Terapkan gaya hidup sehat sekarang juga dimulai dari memilih garam berkualitas yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh dalam jangka panjang.